Lachyoga

Atmung

 

Der Atem ist das wichtigste in unserem Leben, ohne unseren Atem könnten wir nicht existieren.

 

Eine zu flache Atmung bringt Stress mit sich und kann Krankheiten verursachen.
 

Hierzu Dr. Otto Heinrich Warburg, Biochemiker, Mediziner und Nobelpreisträger Medizin: “Tiefes Atmen erhöht den Sauerstoffgehalt in den Zellen und ist der wichtigste Faktor für ein von Krankheit freies und energievolles Leben.

Bei ausreichender Sauerstoffversorgung kann und wird kein Krebs auftreten.“

 

Lachyoga lässt uns befreit durchatmen. Es vermittelt die tiefe Bauchatmung und dies bedeutet bis zu 4 mal mehr Sauerstoff für unseren Körper und unser Gehirn. Mit dieser optimalen Sauerstoffversorgung erhöhen wir unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und gelangen zu innerer Gelassenheit.

 

Wenn dein Geist von Emotionen gefangen ist, ist es dein Atem auch. Durch die Befreiung deines Atems kannst du deinen Geist befreien. Dr. Kataria