Lachyoga

Lachyoga im HudL - Lachclub Herford

 

Immer donnerstags, außer an Feiertagen, treffen sich Menschen in Herford im Begegnungszentrum HudL, Haus unter den Linden zum gemeinsamen Lachen. 

 

Sie sind herzlich eingeladen dabei zu sein. Die Adresse ist unter den Linden 12, 32052 Herford. Wir treffen uns in dem großen Saal,

im ersten Stock. Vom Eingang erreichen Sie den Raum über ein paar Treppenstufen oder mit dem Fahrstuhl.

 

Dies ist ein offenes Angebot für jede Altersgruppe.

Bringen Sie sich etwas zu trinken mit und tragen Sie bequeme Freizeitkleidung. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und müssen auch nicht sportlich sein. Der Kurs ist für Seniorinnen
und Senioren sehr gut geeignet.

Der Kurs beginnt mit Aufwärmübungen, dann folgen Lachyogaübungen,

ein Entspannungsteil und weitere Lachyogaübungen. Zwischen den Übungen gibt es Informationen über Lachyoga und die Wirkungsweise der Übungen.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs ist unverbindlich und kostenlos, eine kleine Spende für die Raummiete ist willkommen. Um den Zauber des Lachens in Herford zu erfahren, ist keine Anmeldung erforderlich, kommen Sie einfach dazu.